Cũng giống như chúng ta được khuyên uống sữa để giữ cho xương chắc khỏe, thì giờ chúng ta cũng được khuyến khích ăn chuối để giảm khả năng bị mất thính lực theo nghiên cứu mới nhất
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng chất dinh dưỡng có nhiều trong chuối, bao gồm Kali có thể bảo vệ chống lão hóa và mất thính lực do môi trường, trong khi đó kẽm trong chuối bảo vệ chống ù tai.
"Các nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt dinh dưỡng đang trở thành một yếu tố nguyên nhân mới gây ra mất thính lực", nhà nghiên cứu thính học tại thành phố Adelaide Frances Aglaha nói.
Mức kali tối ưu
"Kali rất quan trọng trong hoạt động của tai trong và đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi âm thanh thành tín hiệu mà hệ thần kinh có thể nhận ra.
"Điều đó không có nghĩa là nếu bạn ăn nhiều chuối, giàu kali, nó sẽ giúp bạn nghe tốt hơn nhưng nó có thể giúp duy trì mức kali tối ưu để duy trì thính giác."
Tại Úc, chiến dịch “Better Hearing” đã tổ chức chương trình phát chuối và kiểm tra thính lực miễn phí trên khắp nước Úc.
Các sự kiện được tổ chức bởi Chiến dịch Thính giác tốt hơn, một cơ quan toàn cầu được ra mắt tại Úc vào tháng trước bởi các phòng khám thính giác trực thuộc để đẩy giảm thính lực vào chương trình nghị sự về sức khỏe của Úc.
Thiếu kẽm liên quan đến ù tai
Ngoài kali, các chất dinh dưỡng bao gồm kẽm, magiê, vitamin B12 và axit folic rất quan trọng để bảo vệ thính giác.
Tai trong chứa nồng độ kẽm cao nhất trong cơ thể và các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu kẽm và ù tai, ù liên tục hoặc ù trong tai.
Một báo cáo 15 phần trăm dân số Úc bị ù tai liên tục, trong khi đó có khoảng 30 phần đã từng bị ù tai trong một số giai đoạn.
"(Chứng ù tai) có thể gây ra rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống, có nhiều cách để kiểm soát chứng ù tai và một trong số đó là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh", bà Aglaha nói.
Các khoáng chất magiê, được tìm thấy trong chuối cũng như các loại rau, quả hạch, hạt và cây họ đậu, được chứng minh là có thể hạn chế việc mất thính lực do tiếng ồn, từ vận hành máy móc lớn hoặc nghe nhạc lớn.
"Magiê có thể giúp che chở các tế bào lông mỏng manh bên trong khỏi bị hư hại", bà Aglaha nói.
Chiến dịch cũng khuyên rằng các bạn cũng nên 'kiểm tra tai sau 60 tuổi'.
Bài dịch từ: https://www.abc.net.au/news/2018-03-28/bananas-help-with-hearing-loss-research-suggests/9596418
Nếu cần hỗ trợ thêm về việc lựa chọn thiết bị phù hợp, băn khoăn cấy ốc tai điện tử hết bao nhiêu tiền, bố mẹ đừng ngại liên hệ với AB nhé! Đội ngũ các chuyên gia/ chuyên viên thính lực AB luôn sẵn sàng lắng nghe, hỗ trợ giải đáp và đồng hành cùng bố mẹ trên hành trình tìm lại thính lực cho bé.
Gọi điện: 0902 699 902 (Thứ 2 - Thứ 6 từ 8:00 - 17:00)
Hoặc bạn cũng có thể cập nhật thông tin tại fanpage https://www.facebook.com/OctaiABVietnam/
